Cápsula de salud mental

Hablarnos con amor

A veces somos muy duras con nosotras mismas, ¿verdad? Por es importante recordar y detenernos un momento para tratarnos mejor y saber que merecemos amor de parte de nosotras mismas.
Cuando cometemos un error o nos sentimos tristes en lugar de criticarnos tan fuerte, podemos tratarnos con amabilidad y aprender de lo que sucedió. Por un error el mundo no se va a caer, aunque pensemos que sí.